تعالى اشطفها
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

Bazoka
Bazoka

عضو مجتهد
عضو مجتهد

المشاركات المشاركات : 47

مُساهمةBazoka السبت 30 مايو 2009 - 3:51





:بسم الله :

الــــرضـــــاعـــــــة الـــــطـــــبـــيـــــــعــــيــــــة

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 15380694931954312023

أرضعي طفلك من الثدي الأول.ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي ارضاعه من الثدي الثاني

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1641220551941764116


ضعي الطفل بوضعية صحيحة في بداية الرضاعة بحيث يكون صدر طفلك ملامسا لصدرك .ويكون أنفه بموازات حلمتك
في حال أبدى طفلك تضايقا عن الرضاعة وأحسست بالألم عند الرضاعة أوقفي الرضاعة .لأن الطفل يكون حينها يرضع بطريقة خاطئة وحاولي تحسين الوضعية وارضاعه من جديد.
مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 3281876141404945314


من الطبيعي أن تحس الأم ببعض الألم الخفيف عند بدئ الرضاعة.لكن اذا استمر الألم وكان شديدا فهذا يعني أن طريقة اتصال الطفل بالثدي خاطئة ويجب المحاولة مرة أخرى
عند انتهاء الرضاعة ادخلي اصبعك الأصغر في فم طفلك وأخرجي الحلمة منه
التجشؤ ضروري جدا عند نهاية الرضاعة

***********************************************
أوضــــــاع الــرضـــــــاعــــــــة الـصـــحـــيــــحــــــة

نعلم جميعا مدى أهمية الرضاعة الطبيعية لدى الأم والطفل على حد سواء
ولكي تنجح الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون الأوضاع مريحة وصحيحة .وهذه الصور تشرح باختصار أوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة




مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1375850625347726939

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 18255771591983550451

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 2062231478565475521




************************************************** ***
الـــــنــــــــــــــــوم الآمـــــــــــــن للأطــــــــــفـــــــــــــــال

هنالك عدة خطوات يجب أن نقوم بها لكي يكون نوم الطفل الرضيع آمنا

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1256620321727690598

أفضل وضعية لنوم الطفل هو النوم مستلقيا على ظهره


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 8096389051584344519

يجب وضع الطفل بحيث تكون رجلاه محاديتان لحافة السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط
عدم وضع العاب أو مخدة في سرير الطفل الأقل من سنتين

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 13743069471786428008


عدم تدفئة الطفل بصورة زائدة.وعدم التدخين في غرفة الطفل










يتبـــعٌ
Mr.Bazoka
Bazoka
Bazoka

عضو مجتهد
عضو مجتهد

المشاركات المشاركات : 47

مُساهمةBazoka السبت 30 مايو 2009 - 3:53


لـــــــــــــف الـــــــطــــــــــفــــــــــــل


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 868606109322317439

يعتبر لف الطفل الحديث الولادة من لثقنيات الهامة التي تضمن هدوء الطفل.ودفئه .وراحته
للأطفال اللذين لا يحبون اللف.يستحب وضعهم في كيس النوم
لا يفضل لف الأطفال اللذين ينامون بجانب أمهاتهم لكي لا يتعرضو لزيادة التدفئة


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1208024896128328464

طريقة لف الطفل خطوة خطوة

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1059395276912440128


يلبس الطفل ملابس خفيفة تحت القماط او اللفةاذا كان الجو حارا.وملابس ثقيلة في حالة كان الجو باردا.
يجب تجنب تغطية القماط وا اللفة رأس الطفل أو أذنيه أو دقنه لتجنب التدفئة الزائدة.ولتجنب الاختناق.
*********************************************
مـــــــــــســــــــــــاج الأطــــــــــفــــــــــــال


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 2100558270176491069


يعد المساج من طرق التواصل الممتعة بينك وبين طفلك
ابدئي بأخد قطرات من زيت الأطفال وبلمسات ناعمة وحانية على قدم طفلك .ثم تدريجيا انتقلي لرجل بأكملها

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 34885002037466272

ثم انتقلي للجزء العلوي من جسم الطفل
وقومي بعمل المساج وفق الصورة السابقة

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 12675706421976408741

ثم انتقلي الى الرأس والظهر
يجب أن تكون لمساتك ناعمة خلال المساج
وفي حال أبدى الطفل أي نوع من التضايق يجب ايقاف المساج فورا

***********************************
تـــــــــــغـــــــيــــيــــــــــر حـــــــــــفـــــــــــاض الــــــــــطـــــــــفـــــــــــــل

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 2030678041167369520

يجب أن تكون جميع الأدوات اللازمة للتغيير لطفلك في متناول يدك
استغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك والغناء له


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 1272548658820668115

يتم تنظيف الطفل من الأمام الى الخلف
يوضع كريم واقي

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 5752327861135771447

يجب غسل اليدين بعد الانتهاء بالماء والصابون
احذري من ترك الطفل وحده على طاولة التغيير مطلقا






يتبــــع



Mr.Bazoka
Bazoka
Bazoka

عضو مجتهد
عضو مجتهد

المشاركات المشاركات : 47

مُساهمةBazoka السبت 30 مايو 2009 - 3:59



تـــــــحــــــــمـــــــيـــــــم الـــــطـــــــفــــــــــل


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 17943285611776429948

عليك أن تستعملي الماء المغلي .ثم المبرد لغسل عيني طفلك وأذنيه وفمه ووجهه.حتى يبلغ شهره السادس .فغلي الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه.

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 3793332991949274745

لا تنظفي الا السطوح التي يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك .أي لا تحاولي تنظيف باطن أنف طفلك أو داخل أذنيه .بل اكتفي بغسل المخاط. أو الصملاخ الظاهر الى الخارج بلفافة رطبة من القطن .اذ قد تدفعين بالأوساخ بالخطأ داخل انفه .وأذنيه

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 3793332991949274745

· لا تحاولى مباعدة شفرى فرج طفلتك لتنظفى باطنهما اذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج
لا تدفعى قلفة طفلك نحو الخلف لتنظفى تحتها فقد تصاب بتمزق او قد تسببين له الالم
استعملى قطعة قطن جديدة لكل عضو من اعضاء طفلك عندما تنظفين عينيه واذنيه كى لا تنقلى عدوى كامنة من احداها الى الاخر
نظفى مؤخرة طفلك اخر الامر دوما واستعملى عند كل مسحة لفافة جديدة من القطن وبلليها بالماء الدافئ



يتبــع



Mr.Bazoka


عدل سابقا من قبل Bazoka في السبت 30 مايو 2009 - 4:08 عدل 2 مرات
Bazoka
Bazoka

عضو مجتهد
عضو مجتهد

المشاركات المشاركات : 47

مُساهمةBazoka السبت 30 مايو 2009 - 4:02



الـــــــتـــــــــصـــــــــــرف فـــــــــــــي حـــــــــــالــــــــــة الاخـــــــتــــــنــــــاق

حالة الاختناق هي حالة خطيرة في جميع الأعمار، وتكون أكثر قلقاً عندما يكون طفلك في فترة عمرية ويتعرض لها كثيرا. وهذه الفترة تكون قبل بداية المشي للطفل وحتى سن الرابعة.
يجب عليك تجنب التعرض لهذه الحالة، ولكن يجب أيضاً معرفة الخطوات التي يمكن القيام بها إذا حدث الاختناق.
كيف يحدث الاختناق: يحدث الاختناق عندما يتعلق شيء ما (سواء كان طعام، قطعة عملة معدنية، زرار أو قطعة لعبة) في القصبة الهوائية للطفل وتقوم بسد الهواء.
إذا لم يصل الهواء تماماً إلي المخ لأكثر من 4 دقائق يؤدي ذلك إلي خلل المخ وإصابته. إذا كان الطفل يستطيع الكلام، والبكاء في هذا الوقت فذلك يعني أنه يتنفس كمية قليلة من الهواء ويمكنه استخراج هذا الشيء بمفرده. خطوات الطوارئ يجب استخدامها فقط في حالة عدم قدرة الطفل علي التنفس، أو عندما لا يستطيع البكاء، أو الكلام أو إذا تحولت الشفاه إلي اللون الأزرق.
نقاط لمنع حدوث الاختناق:
يتطلب منع حدوث الاختناق حذر واجتهاد:
لا يجوز تقديم أي طعام صعب المضغ أو سهل انزلاقه في الحلق أو يمكن أن يسبب انسداد في الممر الهوائي لأي طفل أقل من 4 أعوام .
تجنب أنواع الطعام مثل الفول السوداني، السجق، الحلوى صعبة المضغ.
تقطيع قطع اللحوم إلي أجزاء صغيرة جداً.
لأطفال الصغار في السن أو الذين لم تظهر لهم أسنان بعد لا يجب عليهم تناول أي أطعمة تتطلب مضغ.
تذكر دائماً أن الأطفال الرضع يقوموا بوضع أي شيء في فمهم . لذلك يجب إبعادهم دائماً عن العملات المعدنية، الأزرار، اللعب الصغيرة أو البطاريات الصغيرة.
البالونة المطاطية خطيرة جداً لأن مادة اللاتكس (عصارة الشجر) يكون لها تأثير كبير علي منع تنفس الهواء. وخاصة إذا كان البالون غير منفوخ بالهواء حيث تكون هذه المادة سهلة الاستنشاق.
يجب تعليم الطفل تناول كميات صغيرة من الطعام ، الأكل ببطء، ومضغ الأكل ببطء.
لا تترك الطفل يلعب أو يجري أثناء الأكل

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 14097649371158486723

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 3783111131934413388

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 19337662861726239369





التحقق من أن الطفل يستطيع التنفس والبكاء أو الكلام ، والتحقق من انه يستطيع أن يسعل بقوة مما يعني انه لا يوجد انسداد شديد لمجرى التنفس .
لا تبدأ الإسعافات الأولية إذا كان الطفل يستطيع السعال بقوة لان التدخل في هذه الحاله من شأنه أن يحول الانسداد الجزئي إلى انسداد كلي ، فإذا كان الطفل يستطيع الكلام والبكاء ما عليك إلا استدعاء الطبيب لأجراء اللازم .
القيام بالإسعافات الأولية في الحالات التالية :
إذا كان الطفل لا يستطيع التنفس نهائيا
في حالة انسداد شديد لمجرى التنفس بحيث تكون القدرة على السعال ضعيفة أو حدوث تغير في اللون.
الإسعافات الأولية للأطفال في السنة الأولى من العمر :
ضعي/ ضع الطفل على ذراعك بحيث يكون وجهه إلى اسفل مع مراعاة أن يكون بقية جسمه أعلى من رأسه
لقيام بتسديد خمس ضربات خفيفة برسغ اليد من الخلف في منطقة ما بين الكفين
ذا استمر الاختناق تغير وضعية الطفل بحيث يكون وجه الطفل للأعلى مع مراعاة سند الرقبة والرأس عند تغيير الوضعية ومن ثم الضغط على صدر الطفل عند منتصف عظمة الصدر الأمامية خمس مرات مستخدما الإصبعين الأوسط والسبابة ، أيضا هنا يجب أن يكون الجذع في وضعية أعلى من الرأس.
إعادة الخطوات الثلاث السابقة حتى يتمكن الطفل من التنفس أو يتم طرد الجسم الغريب. احيانا قد لايتم طرد الجسم الغريب ويفقد الطفل وعيه
إذا فقد الطفل وعيه فيجب وضع الطفل مستلقيا على ظهره بحيث يكون وجهه للأعلى مع رفع الفك إلى أعلى و هذه الوضعيه تساعد على رفع اللسان بعيدا عن مجرى التنفس و إذا كان بالإمكان رؤية الجسم الغريب فحاول إزالته بإصبعك من غير أن تدفعه بعيدا إلى الحنجرة .
إذا لم يستطع الطفل التنفس يجب البدأ بالتنفس الصناعي وذلك بوضع فمك على فم الطفل والقيام بالتنفس الصناعي مرتين ومراقبة حركة الصدر للتأكد من دخول الهواء مما يدل على أن الانسداد قد زال .
إذا لم يتحرك الصدر قم بعملية التنفس مرتين أخريين ولاحظ حركة الصدر ، إذا ظل على حاله بدون حركه فهذا يعني أن انسداد مجرى التنفس ما زال موجودا .
قم بإعادة الخطوات الثلاثة الأولى
إذا لم يتم إخراج الجسم الغريب تعاد الخطوات من 5 إلى 8 مرات حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يعود التنفس
عند مرور دقيقة واحدة من غير استجابة عليك باستدعاء الإسعاف كما يمكن الاستمرار بعمل الإسعافات الأولية أثناء القيام بالاتصال
الإسعافات الأولية للأطفال فوق السنة :
قم باتباع التعليمات التالية في حالة الاختناق وعدم القدرة على التنفس
قف خلف الطفل مع لف الذراعين حول صدر الطفل تحت الإبطين.
ضع قبضة إحدى اليدين فوق الأخرى ومن ثم ضعهما على بطن الطفل فوق السرة مع مراعاة أن يكون الإبهام للداخل
سدد خمس ضربات سريعة للأعلى مع تجنب ملامسة عظام الصدر
قم بإعادة الخطوات مرتين او ثلاث حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يتمكن الطفل من التنفس أو يفقد الطفل وعية
قم أو اطلب ممن حولك استدعاء الخدمات الاسعافية
إذا فقد الطفل وعيه أو وجدته فاقدا للوعي عندئذ قم بوضعه على ظهره كما في التوضيح (ج) وقم بالخطوات التالية
ارفع الفك إلى أعلى حتى ترفع اللسان بعيدا عن الحنجرة مما يساعد على فتح مجرى التنفس ، إذا تمكنت من رؤية أي جسم غريب حاول إزالته بأصابعك مع مراعاة الحذر حتى لا تدفعه داخل مجرى التنفس .
قم بإغلاق فتحتي الأنف بأصابعك ومن ثم قم بإعطاء نفسيين عميقين بحيث يرتفع الصدر
إذا لم يرتفع الصدر قم بإعادة الخطوتين 7 مرة أخرى
إذا لم يتحسن الوضع اجلس على ركبتيك بجانب الطفل وضع راحة إحدى يديك في المنتصف بين السرة وعظم القفص الصدري بعدها ضع اليد الأخرى فوق الأولى وسدد خمس ضربات باتجاه الداخل والى أعلى.
قم بإعادة الخطوات من 6 إلى 9 حتى يخرج الجسم الغريب أو تنجح عملية التنفس.
بعد تطبيق الخطوات السابقة لمدة دقيقة يمكنك التوقف لاستدعاء الطوارئ ثم إعادة المحاولة
ننصح بوجود رقم الطوارئ بجانب التلفون دائما ، كما ننصح بالتسجيل في دورات تدريب على مثل هذه الإسعافات الأولية .


تيبــع




Mr.Bazoka


عدل سابقا من قبل Bazoka في السبت 30 مايو 2009 - 4:10 عدل 1 مرات
Bazoka
Bazoka

عضو مجتهد
عضو مجتهد

المشاركات المشاركات : 47

مُساهمةBazoka السبت 30 مايو 2009 - 4:05





الــــــتــــــنــــــــفـــــــس الــــصـــــنـــــاعــــــــي والانـــــعـــــــــاش الـــــقــــــلـــــبــــــي للــــرضــــــــع والأطـــــفـــــــال

في البدايه يجب ان يكون للأم اطلاع على اجراءات الاسعافات الاوليه و يجب الاحتفاظ بارقام الطوارئ في متناول يديها
اولا >>>> الصور
الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للرضع


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 15312363511061616044

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 589645968566913365

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 500301625829775576




الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للأطفال


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 63895115764853883

مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 10418457891888659701


مـــوســـوعـــــة الأمـــــومــــــة الـمــصــورة مهمة جدا 19585669731486799791




ثانيا >>>>> الشرح
التنفس الصناعي والإنعاش القلبي
هو إنعاش الرئة بالأكسجين من خلال التنفس الصناعي وإنعاش الدورة الدموية من خلال التدليك الخارجي للقلب.

أوليات الإنعاش - الإنعاش القلبي الرئوي
· طريق الهواء ( الفم - الحنجرة – القصبة الهوائية )
· " إذا توقعت إصابة في العنق (الرقبة) فلا تحرك العنق مطلقاً "
قـم بفتح الهواء ، ضع إحدى يديك على جبهة المصاب لتميل رأسه إلى الوراء ، ضع أصابع اليد الأخرى تحت ذقن المصاب لترفع فكه إلى أعلى.
· التهويـة ( التنفس الصناعيـة )
انظر إلى حركة الصدر.
اصغ إلى تنفس المصاب.
تحسس تنفس المصاب على خدك.
إذا لم يكن هناك تنفس ابدأ بالتنفس الصناعي فوراً
ابعد المصاب عن مكان الخطر.
· افحص مدى استجابة المصاب من خلال هز كتفه ومناداته باسمه.
اطلب المساعدة للاتصال بالإسعاف.
افتح المسالك الهوائية للمصاب
افحص تنفس المصاب بواسطة ( النظر-الإحساس-السماع ) لمدة 5 ثوان
إذا ثبت أن المصاب لا يتنفس فيجب إعطائه 4 نفخات سريعة من الفم إلى الفم خلال 3 ثوان ، بالطريقة التالية ..
أ - ادفع الرأس باتجاه الخلف
ب- اغلق فتحتي الأنف بأصابعك
ج- ضع فمك على فم المصاب
د - انفخ نفسين كبيريـن
هـ - استمر بإعطاء نفس طويل كل خمس ثواني حتى يبدأ المصاب بالتنفس طبيعياُ تصل إليك المساعدة

افحص نبض المصاب من خلال الشريان السباتي الموجود في الرقبة لمدة 10 ثوان
· إذا لم تشعر بنبض المصاب فيجب على المسعف القيام بعملية تدليك القلب، وذلك بضم اليدين ( واحدة فوق الأخرى ) والضغط مباشرة فوق القفص الصدري، وبالتحديد على الثلث السفلي لعظمة القص (5 مرات مع إعطاء المصاب نفخة واحدة 1-5).
الانعاش القلبي الرئوي للرض
تأكد من وعي الرضيع.
المساعدة بالاتصال بالاسعاف 999
افتح مجرى الهواء بدفع الفك بيد والأخرى على جبين المصاب وإمالة رأس المصاب إلى الخلف بلطف أو بدفع زاويتي الفك السفلي إلى الأعلى تأكد من عدم وجود التنفس من عدمه.
انظر-اسمع-حس
طبق عملية التنفس للرضيع مرتين خلال ثانيه إلى واحد ونصف ثانيه لكل تنفس لاحظ اتساع حجم صدر الرضيع لا تنس أن تبعد فمك عن فم الرضيع اثناء كل نفخه ولا تنسى أن تكون النفخة خفيفة وبلطف للرضع, حيث تختلف عن قوة النفخة للمصاب البالغ حتى لا تضرر رئتي الرضيع انفخ بلطف
تأكد من وجود النبض من عدمه استخدم الشريان العضدي
إذا كان المصاب لا يتنفس وله نبض, إبدأ بالتنفس الصناعي له كل ثلاث ثواني بمعدل عشرين مرة في الدقيقة
في حالة عدم وجود نبض أبدا بتطبيق الضغط الخارجي على الصدر خمس مرات بمعدل مائة ضغطة في الدقيقة ثم اتبعها بنفس واحد فقط أي خمس ضغطات مقابل نفس حتى تكمل مائة ضغطه في الدقيقة.
بعد مرور دقيقه تأكد من وجود نبض ولا تنس أن تتصل بالإسعاف.
في حالة عدم وجوده كرر العملية لا تنس أن الضغط على صدر الرضيع يكون باصبعين وبلطف حتى لا تكسر أضلاع الرضيع. كن حذرا فالرضيع يختلف عن المصاب البالغ.

التنفس الصناعي
بالنسبة للرضع والأطفال الصغار
غط فـم وأنف الطفل بفمك
أعط نفخات صغيرة متكررة
عند محاولة إجراء التنفس الصناعي وفي حالة عدم دخول الهواء إلى صدر
المصاب .....اعمل الآتي
غير موضع الرأس وحاول إجراء التنفس الصناعي مرة أخرى
لتخلي مجرى الهواء ضع أسفل راحة إحدى يديك على ظهر اليد الأخرى
فوق البطن ، بين السرة وأسفل القفص الصدري ، ثم اضغط على أعلى البطن
بـ 6-10 دفعـات قوية سريعة
إذا فشلت في ذلك ، افتح فم المريض بالإمساك باللسان والفك السفلي بيـن
إبهـامك وأصابعك ثم أرفع الحنك
حاول التهوية ( التنفس الصناعي ) كما سـبق
إذا لم تنجح ، أعد الخطوات السابقة ( دفعات ضغط على البطن - إزالة مايوجد في الفم - التنفس الصناعي ) حتى ينفتح مجرى الهواء أو تصل إليك المساعدة
الـدورة الدمويـة
تحسس النبض في العنق - الشريان السباتي
إذا وجدت النبض في العنق فاستمر في التهويـة
إذا لم تجد النبض قم بعمل الإنعاش القلبي كما يلي
ضع أسفل راحة إحدى يديك فوق أسفل جزء في وسط القفص الصدري من الأمام وضع راحة اليد الأخرى فوق اليد الأولى
أكبس الصدر بلطف 2-3 سم باستعمال راحة يد واحدة وبمعدل 60 مرة في الدقيقـة استمر في الإنعاش القلبي حتى تصل إليك المساعدة



Mr.Bazoka

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى